EINE URALTE PRAXIS FÜR TIEFES WOHLERGEHEN.Erreiche neue Ebenen – Entdecke dein Eigenlicht
Yoga, Meditation und Fachgespräche mit Expertinnen und Experten
Erlebe Vorträge und plane konkret für deine nächsten Jahre in Leichtigkeit, kraftvoller Klarheit und mit einem friedvollem Fundament. Tausche dich in der Kleingruppe mit Menschen aus Meditation und Psychologie aus.
200 % Leben: Dein Wochenende
vom 20. und 21. September 2025 im
parallel bewegt Birsfelden (bei Basel).
Wir sind Sonja & Anke – Lerne uns kennen!
Anke Sabine Neuberger: Meditation. Balance im Leben
Meditation ist wie eine Reise, die immer mehr von uns antreten – auf der Suche nach Frieden und Balance im Leben. Anke Sabine Neuberger lehrt seit über 20 Jahren, wie Meditation neben innerem Reichtum, Leichtigkeit in unseren Alltag zurückbringt.
Alles begann vor über zwei Jahrzehnten, als der Stress ihres Alltags und das Streben nach Erfolg zu einem Punkt führten, an dem sie sich bewusst eine Auszeit von diesem schnellen Tempo nahm. Sie sehnte sich nach Ruhe und Klarheit – nach einer Möglichkeit, dem Strudel des modernen Lebens zu entkommen. Besonders in ihrer Arbeit mit Schauspielerinnen und Schauspielern wollte sie eine Quelle der Ruhe für andere sein – individuell, auf Augenhöhe und mit dem Ziel, den Menschen zu helfen, inmitten des äußeren Drucks wieder zu sich selbst zu finden.
Deshalb lernen wir mit Anke im Rahmen des Seminars, wie die Meditation zu einem praktischen und kraftvollen Werkzeug werden kann. Für Leichtigkeit, Bewusstsein und Balance in unserem Alltag. Denn Meditation ist nicht nur eine Auszeit – sie kann uns helfen, gerade in hektischen Phasen wieder Gelassenheit zu finden und die innere Ruhe nachhaltig zu kultivieren, die wir so oft suchen. Mehr über Anke findet ihr hier.
Sonja Deborah Eisele: Menschlich. Bewusst. Fröhlich.
Vom Bürojob zu bewusster Bewegung und Achtsamkeit: Sonja, Wirtschaftspsychologin, Mama von zwei Kindern und Trainerin, hat ihren beruflichen Werdegang mit einer Mischung aus Fachwissen und Leidenschaft gestaltet. Ursprünglich im Marketing tätig, entschloss sie sich, ihre berufliche Richtung neu zu definieren und mehr Raum für Achtsamkeit, Bewegung und persönliches Wachstum zu schaffen. Heute ist sie als ausgebildete Pilates-, Yoga-, Fitness- und Resilienztrainerin aktiv und hilft seit 2019 Erwachsenen, insbesondere Müttern, mehr Ruhe und Fokus im Alltag zu finden.
Tagtäglich möchte sie in der Region Basel die kindliche Neugier und das innere Bewusstsein ihrer Mitmenschen stärken. Sie legt Wert darauf, dass ihre Teilnehmer durch gezielte Übungen und Praktiken in den achtsamen Moment eintauchen und ihre inneren Ressourcen aktivieren. Dabei orientiert sich ihr Ansatz an den 8 Grundsätzen des Yoga. Sonja ist überzeugt, dass es gerade in der heutigen Zeit wichtig ist, sich selbst bewusst Pausen zu gönnen und so inneren Frieden/Klarheit zu finden.
Im Seminar zeigt Sonja also, wie wir alle Yoga für uns nutzen können. Wie wir spielerisch Ressourcen schonen und was Resilienz und „Stresspause“ dauerhaft bewirken kann.
Bist du dabei ?
FREUE DICH AUF
Ein intensives Wochenende für 10 Minuten im Alltag: 💚
- Produktivität aus Frequenz der Leichtigkeit festigen und planen
- 1zu1 Gespräche mit den Expertinnen und Experten vor Ort
- Yoga, Meditation und Autogenes Training für jeden Tag
- Das Selbst und das relative Handeln erlernen
- „TRIAS“ für deine Ziele im Alltag erarbeiten
- Ziele setzen und mit Freude verfolgen
- Leichte Snacks und Getränke
- Gutschein parallel bewegt & leicht-meditieren.de
DU BRINGST MIT 👉 Deinen Herzenswunsch?
- Deine Anmeldung
- 2 Tage – CHF 600
- Bequeme Kleidung und Vorfreude
- Deine aktuellen Herausforderungen
- Deine 3 Prioritäten für die nächsten 12 Monate
„Führung und Veränderung beginnt bei dir Selbst.“
Teile uns deine Wünsche und Erwartungen schon JETZT mit 📩
Diese Expertinnen und Experten freuen sich auf dich:
Renato Psyk: Das MenschSEIN als multidimensional wirkendes Wesen leben
Das eigene Menschenbild, das was wir selbst verinnerlicht haben, ist die Grundlage aller Entscheidungen in unserem Leben. Es ist entscheidend dafür wie wir mit uns selbst und anderen umgehen, wie wir auf unser Umfeld reagieren und in der Welt agieren, wie wir Beziehung aufbauen und wie wir leben.
Menschen die für sich selbst ein klares ganzheitliches Menschenbild verinnerlicht haben, scheinen die Herausforderung des Alltags mit Leichtigkeit zu meistern. Sie sehen weniger unlösbare Probleme, sondern nehmen Schwierigkeiten als Herausforderung an und erkennen darin die Chancen zur Entwicklung. Durch die Anerkennung des MenschSEINs als multidimensional wirkendes Wesen erweitern sich deine Möglichkeiten um ein Vielfaches und es ermöglicht dir in deinem eigenen Leben aus einem inneren festen Punkt heraus bewusster zu agieren.In diesem Workshop erhältst du neue Impulse dafür, wie du deine Multidimensionalität aktivieren und bewusster entwickeln kannst. Du lernst auf der Welle des Lebens zu reiten. Neben theoretischen Wissen wirst du auch praxisbezogene Selbsterfahrungsübungen machen, welche deinen Blickwinkel erweitern werden.
„Meine Mission ist es, ganzheitliches Wissen zu vermitteln, damit Menschen leichter in die Klarheit und in die eigene Kraft kommen, um ihre Visionen bewusster zu leben.“
Renato Psyk ist als Unternehmensberater tätig, hat mehrere Bücher zum Thema der Bewusstseinsentwicklung veröffentlicht und gründete vor zwei Jahren die QualiBera Bewusstseinsschule in Baden-Baden. Er hat 2024 Jahr das Bewusstseinsprojekt „Kick your Life“ für Kinder und Jugendliche ins Leben gerufen. Zudem hat er mehrere Ausbildungen und Erfahrungen in spirituellen Themenfeldern. In seiner beruflichen Laufbahn war er mehrere Jahre als leitender Angestellter in mittelständischen Unternehmen tätig.
Nach einer klassischen Berufsausbildung zum Mechaniker, studierte er Wirtschaftsinformatik, arbeitet als Softwareentwickler, baute StartUp-Unternehmen mit auf und gründetet 2010 sein eigenes Beratungsunternehmen. Er engagiert sich in verschiedenen sozialen Projekten und war zwanzig Jahre als Kampfsportler und Trainer aktiv. www.qualibera-coaching.de
Céline Eckwright: Glücklich und erfolgreich sein durch Arbeit an uns selbst!
Celine Eckwright ist eine deutsche Schauspielerin, die im Alter von 19 Jahren in die USA zog, um dort zu studieren. Sie hat sich in der Film- und Fernsehbranche etabliert und in Städten wie New York und Los Angeles gelebt. Neben ihrer Schauspielkarriere gibt sie weltweit Online-Sprachunterricht, was ihr die Möglichkeit bietet, einen wertvollen Austausch mit Menschen aus verschiedenen Kulturen zu genießen. Darüber hinaus hat Celine als HNC-Therapeutin gearbeitet und dabei Methoden wie Cranio-Sacral-Therapie, Traditionelle Chinesische Medizin, Kinesiologie und Osteopathie genutzt, um anderen zu helfen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Wir starten mit einer Einstimmung, die Atem- und Haltungsübungen umfasst. Diese helfen uns, uns zu zentrieren und komplett im Hier und Jetzt anzukommen.
Warum ist ein Mensch gleichzeitig faszinierend und sympathisch? Die Antwort: Authentizität, aber wie?
Wir haben Teile unserer Persönlichkeit abgespalten, weil es als Überlebensstrategie notwendig war und von der Gesellschaft erwartet wurde. Doch was geschieht, wenn wir wieder mehr wir selbst werden? Ist das überhaupt möglich? Warum wir uns gerade dann wieder sicher fühlen werden, wenn wir uns nicht mehr tagein, tagaus verstecken müssen. Authentizität kann zu größerem Charisma, innerem Frieden und allumfassendem Erfolg führen.
Was ist ‘das gute Leben’?
Ein gutes Leben sollte eine ausgewogene Mischung aus Glück, Sinn und psychologischer Bereicherung sein. Glück bedeutet, Freude aus Dingen zu schöpfen, die uns einfach glücklich machen, ohne einen bestimmten Zweck zu verfolgen. Ein sinnvolles Leben schafft nicht nur Sinn für uns selbst, sondern auch für andere, indem unsere Handlungen produktiv und dienstbar sind.
Psychologische Bereicherung erfordert die Suche nach neuen Erfahrungen, unabhängig davon, ob sie positiv oder negativ sind. Und was schöpfen wir gerade aus negativen Erfahrungen für ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben? Gemeinsam machen wir eine Improvisationsübung, in der wir das Konzept „Ja, und“ statt „aber“ nutzen. Diese Technik zeigt uns, wie wertvoll es ist, Vorschläge zu bejahen und aktiv zu gestalten, anstatt Probleme aufzuzeigen. Und was das in unserem Privat- als auch Berufsleben an Veränderung bringen kann.
Hermine Theresia Thrä: Wanderführerin, Naturfan und spirituelle Mentorin
Ich bin Hermine Theresia und lebe in Südtirol, Italien. In den Bergen zu leben war immer schon mein Traum. Als Wanderführerin, Naturfan und spirituelle Mentorin möchte ich die Themen Natur, Berge, Wandern und Spiritualität verbinden. Die Menschen in und mit der Natur wieder zu ihrem eigenen Wesenskern zu führen und sich als Teil der Natur zu erleben ist meine Mission.
Wie mache ich das konkret? Einmal biete ich Wanderungen und spirituelle Berg-Retreats an. Die Berge deshalb, weil ich diese hohe Energie liebe und schätze. Weil ich weiß, dass sie mir immer wieder Klarheit über meinen Weg gezeigt hat. Und das wünsche ich mir auch für Dich. In Anbindung mit Mutter Erde spüren wir unsere Essenz und auch unsere Herzensmission viel stärker. Das gibt uns viel Vertrauen, Sicherheit und Stabilität in uns selbst.
Im bewussten Unterwegssein, achtsamer Wahrnehmung der Natur und eintauchen in die Erdenergie stärken wir unser Feld und unsere Wurzeln, auch unsere spirituellen. Ich arbeite gerne in kleinen Gruppen, denn dort ist für mehr Intimität und einen achtsamen Austausch gesorgt. So kann ich Dir auch als spiritueller Sparringpartner für Deine Fragen und Themen zur Verfügung stehen. Aber auch in 1:1 Mentoring-Programmen unterstütze ich Dich mit Energiearbeit, Erdungsritualen und persönlicher Betreuung insbesondere in herausfordernden und stressvollen Zeiten.
Und auch über meinen Onlinekurs „Die magische Kraft von Earthing!“ biete ich Dir die Möglichkeit, Dich von zu Hause zu erden, zu stabilisieren und somit deine physischen und spirituellen Wurzeln zu stärken.
Mehr über Hermine findest du hier https://www.bergliebesuedtirol.com/ueber-mich
Wendy Brender: Event-/Hochzeitsplanerin, Bauchtänzerin
Wendy, geboren 1988 in Basel und zuhause im charmanten Birsfelden BL, verbindet Schweizer und Filipino-Wurzeln. Ihre Leidenschaft für die Liebe und emotionale Momente begann schon früh als Blumenmädchen bei Hochzeiten. Nach einer KV-Ausbildung in einer Baufirma fand sie 2019 ihre wahre Berufung als Wedding Plannerin und gründete „Wendys Hochzeiten Events“. 2023 wurde sie beim Swiss Wedding Award in der Kategorie „Wedding Planner“ mit dem 2. Platz ausgezeichnet. 2024 folgte die Ausbildung zur zertifizierten Traurednerin.
Jasmin, eine talentierte Hochzeits- und Eventsängerin, begleitet Wendy mit stimmungsvoller Live-Musik bei Trauungen und Events. Seit 2021 ist sie ein wichtiger Teil von Wendys Team und unterstützt bei der Umsetzung von Hochzeiten mit Herz und Leidenschaft.
Die beiden jungen Frauen setzen sich schon heute für die Veranstaltung im September 2025 ein und sind voraussichtlich auch beim 150-Johr Birsfelden vor Ort.
Mehr über Wendy findest du hier: https://wendyshochzeitenevents.com.
Dein Ruhemodus, um mehr Energie zu gewinnen?
Erlerne Techniken, um deinen Energiefluss zu aktivieren. 1 Wochenende für täglich 10 Minuten im Alltag!
Renato Psyk: Das MenschSEIN als multidimensional wirkendes Wesen leben
Das eigene Menschenbild, das was wir selbst verinnerlicht haben, ist die Grundlage aller Entscheidungen in unserem Leben. Es ist entscheidend dafür wie wir mit uns selbst und anderen umgehen, wie wir auf unser Umfeld reagieren und in der Welt agieren, wie wir Beziehung aufbauen und wie wir leben.
Weitere Informationen zum Event folgen mit der Anmeldung.
+41 766084609
Herzliche Grüsse
Anke und Sonja