Neu in 2026: Meditation und dein Kraftort

Klarheit finden. Kraft sammeln. Wirksam bleiben.

Einzelsitzungen an besonderen Orten gerade das bedeutet leicht meditieren.

Viele Menschen funktionieren fast jeden einzelnen Tag –
aber leben wir auch aus vollem Herzen. Aus unserem eigenen Licht? Die Frage kannst du dir einfach mal spontan beantworten.

Ist auch dein Kopf oft voll? Ähnlich wie der Kalender?
Ja, das geht den meisten Menschen so. Entscheidungen laufen nebenbei, Beziehungen wirken kompliziert, Anforderungen wirken unerreichbar (à la Social Media/ Perfektionismus).
Was dabei oft verloren geht, ist etwas sehr Wesentliches. Frage dich nach:
Innerer Klarheit. Was ist mein innerer Kompass?

Denn ohne diese innere Klarheit wird selbst das Beste als anstrengend empfunden.

Was meine Einzelsitzungen besonders macht

Die Einzelsitzungen mit leicht-meditieren.de finden an bewusst gewählten, besonderen Orten (wie bspw. am See oder in Schottland statt – Orten, die uns Menschen auf natürliche Art Ruhe geben, Weite öffnen und helfen, sich wieder mit dem eigenen inneren Kompass zu verbinden. Und das tollste?  Du sagst, welcher Kraftort dir hilft, an welchem Platz, du dich geborgen und wohl fühlst. Oder ein Ort, wo du schon immer mal hin wolltest … und das in Verbindung mit dem profunden erlernen der Meditationstechnik. Innere und äussere „neue Geburt“(und danach richten wir die Meditation dann auch aus).

Es geht nicht um „höher, schneller, weiter“.

Sondern um:

• Klarheit für Entscheidungen
• innere Stabilität in fordernden Lebensphasen
• neue Ausrichtung nach Umbrüchen
• Rückverbindung mit dem eigenen Wert
• und um die Frage: Was ist jetzt wirklich wichtig für mich und mein Leben?

Diese Sitzungen sind kein Wellness-Angebot – sondern Orte der Klarheit für Menschen, die Verantwortung tragen: Für sich selbst, für ihre Umgebung, für Projekte, für kleine Firmen, Familien oder ganze Organisationen.

Erlebe 2026, was transzendentale Meditation in deinem Alltag bewirken kann.

Schreibe mir dafür am besten direkt eine Nachricht: info@ankesabineneuberger.com

Wenn dir eine Auszeit in der Gruppe lieber ist, melde dich unverbindlich unter: https://leicht-meditieren.de.

Eure Meinung ist gefragt! 🧘‍♀️

So ist der aktuelle Stand meiner Meditations-Projekte

Ihr Lieben,

inmitten des Alltags und unserer gemeinsamen Praxis kommt heute ein kleiner Zwischenruf – diesmal mit einer großen Bitte: Sagt mir eure Meinung! Und macht gerne bei der Leserunde zu „Eigenlicht“ mit.

Zwischen laufenden Kursen – ihr wisst: Den intensiven Meditationskurs könnt ihr jederzeit bei mir buchen – reift im Hintergrund eine Reihe von Projekten für 2025 und 2026. Einige davon stehen bereits, andere suchen noch Form, Zeitpunkt, Richtung und natürlich – eure Impulse.

Im Handel:

Unser Buch „Eigenlicht“. Als Grundlage für alle Meditations-Seminare und für die „Reihe des Lebens“. Überall dort, wo es Bücher gibt – oder direkt bei mir erhältlich.

In Planung:

📅 20. und 21. September 2025 – Seminar „200 % Leben“

Ein intensives Wochenende für alle, die das volle Potenzial ihres Lebens entdecken wollen – innen wie außen. Zwei Tage Tiefgang, Austausch, Meditation und Perspektivenwechsel. Hier gibt es mehr dazu: anmeldung@work-life-basel.ch.

📚Geplante Buch- und Seminarreihe „Reihe des Lebens“

Drei starke Themen, drei Perspektiven, drei Zugänge – für 2025/26 angedacht:

• Todeslicht
  Eine kritische Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit und Wandlung. Was bedeutet Endlichkeit im Licht der Meditation?
• DICHTerin
  Kreativität im Wandel: Poesie, Musik, Ausdruck. Eine Einladung an das schöpferische Selbst in uns.

Diese Projekte sollen keine Einbahnstraße sein – sie wollen euch berühren, begleiten, anregen. Deshalb die Frage:

➡️ Welche Themen interessieren euch am meisten?
➡️ Wünscht ihr euch lieber ein Buch, ein Seminar, eine Online-Reihe oder Retreats?
➡️ Welche Formate passen in euer Leben?

Warum ich meine Seminare und Vorträge erweitere …

Weil ich spüre, dass die Zeit reif ist – für mehr Tiefe, mehr Bewusstsein, mehr echte Verbindung.
Wir brauchen keine weiteren Tools zur Selbstoptimierung.
Was wir brauchen, ist Raum. Stille. Wahrheit.

Deshalb erweitere ich meine Seminare und Vorträge – um Meditation als Weg zur inneren Freiheit in den Mittelpunkt zu stellen.
Nicht als Technik, sondern als Erfahrung.
Nicht als Flucht, sondern als Rückkehr zu dem, was in uns leuchtet: unser #EIGENLICHT.

✨ Weil ich glaube, dass Klarheit, Frieden und Freude von innen kommen.
✨ Weil ich sehe, wie heilsam echte Begegnung ist – mit sich selbst und anderen.
✨ Und weil ich weiß: Veränderung beginnt in jedem von uns.

👉 Zum Buch „#EIGENLICHT“
👉 Zum Seminar „DER START“ in Basel/Birsfelden
👉 Zur Crowdfunding-Kampagne – für mehr Bewusstsein in der Welt

Ich freue mich, diesen Weg mit euch zu teilen.

Ideen: Aktuelle und geplante Angebote

Diese Angebote laufen teils bereits oder sind flexibel buchbar. Aber: Ich plane neue Inhalte, neue Formate – mit euch gemeinsam.

Jetzt seid ihr dran 💬

Lasst mich wissen:

• Was bewegt euch?
• Was fehlt euch in der Welt der Meditation und inneren Entwicklung?
• Was wünscht ihr euch von mir – als Begleiterin, Autorin, Impulsgeberin?

Kommentiert, schreibt mir, oder sprecht mich direkt in einem Kurs an.
Eure Rückmeldungen fließen direkt in die Planung für 2025 und 2026 ein.

Mit Licht und Neugier,

Anke

Deine Ziele – mein Antrieb

Das Ziel meiner Meditation ist es, dass sie sich völlig leicht in dein Leben integriert und dass sie eine wohltuende Wirkung auf dein tägliches Leben entfaltet.

Ich begrüße dich herzlich. Mein Name ist Anke. Beschreiben würde ich mich humorvoll, aktiv und voller Tatendrang. ?‍?

Ich bin deine zertifizierte Lehrerin der Meditation. Für Privatpersonen und Unternehmen. In meiner Vergangenheit war ich als TV-Moderatorin tätig, bevor ich mich beruflich der Yoga- und Meditationswelt zugewandt habe. Als Naturliebhaberin hat mich das Leben immer wieder auf wunderbare Weise überrascht und mich gelehrt, in Momenten der Stille und Achtsamkeit innezuhalten. Bis heute.

Durch meine jahrelange Erfahrung als Trainerin der Meditation und Achtsamkeit weiß ich, wie wichtig es ist, ein Gefühl für dich und deine individuellen Bedürfnisse Menschen und deren individuelle Bedürfnisse zu haben. Es ist wohltuend, herauszufinden, was zum deinem individuellen und schnellen Alltag passt und wie ich dich bestmöglich unterstützen bereichern kann. ?

Deshalb bin ich hier. Um dir dabei zu helfen, deine mehr innere Ruhe zu finden und mehr Gelassenheit in deinem Leben zu festigen. 

Gemeinsam werden wir lernen, wie wir mit unseren Gedanken grundsätzlich und in der Meditation umgehen.

So löst sich Spannung in Körper und Geist. Ich werde dich auf diesem Weg begleiten und dich mit meiner Erfahrung und meinem Wissen locker und leicht leiten. Sodass du auf kurze und lange Sicht, zufriedener und ruhiger durch’s Leben gehst.

Ich freue mich mit dir, wenn du magst,  gemeinsam auf eine Reise in die Welt der Meditation und Entspannung zu gehen! Bist du bereit? Ich bin da. Deine Ziele sind mein Antrieb. Herzliche Grüße, Anke

Meditation und neue Erkenntnisse

?️An dich! Ich freue mich sehr, dich auf eine Reise in die Welt der Meditation und in geistig-spirituelle Erkenntnisse mitzunehmen. Insbesondere möchte Ich dich inspirieren, deinen Geist zu beruhigen.

Mitten im schnelllebigen Alltag. Ohne, dass du dein Leben umkrempeln musst. Im Gegenteil. Mein Beruf ist meine Herzenssache. Es geht um Gesundheit. Gleichgewicht und Lebensfreude. Gemeinsam können wir die Gedanken klären und leichter machen, und so nach und nach mehr Glück und Erfüllung, Erfolg, aber insbesondere und Frieden in dein Leben bringen. 

Denn, wie die Weisheit besagt:

„Die Beschaffenheit unserer Gedanken bestimmt die Qualität unseres Lebens.“ ?

In meiner Arbeit als ausgebildete, freiberufliche Mentorin und Lehrerin habe ich gelernt, dass unsere Gedanken uns auf unserem Lebensweg entweder unterstützen oder blockieren können. Deshalb ist es so wichtig, regelmäßig in der Meditation zur Ruhe zu kommen und unsere Gedanken zu beobachten. Das können wir jeden Tag tun. Wir können es selbst tun. Wir müssen nur wissen WIE wir es tun. Was passt zu mir?! Gemeinsam gehen wir dieser Frage nach. ?

Gedankenmustern auf der Spur – mit Meditation

So können wir negative für dich nicht förderliche Gedankenmuster erkennen und transformieren, um unser volles Potenzial zu entfalten. 

Stöbere in meinem Blog! ?? 

Ich hoffe, dass du durch meine Beiträge und Tipps bereits zu etwas mehr Klarheit, Freude und Erfüllung in deinem Leben findest. 

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Leicht meditieren

Für Klarheit in Beruf und Privatleben

Der wohl zentralste Blogbeitrag von Anke Sabine Neuberger. Ja, was bedeutet „Leicht meditieren“ überhaupt? Und wieso distanziere ich mich bewusst von Guru-Denken und diesem „höher-schneller-weiter“? Lest hier wer ich bin und welche Techniken ich anwende.

Was bedeutet „leicht meditieren“?

Klarheit und Freude durch professionelles Training aus 20+ Jahren Erfahrung. Für Privatperson, oder Unternehmensgruppen – meine Expertise stelle ich allen Menschen zur Verfügung, die durch Meditation eine echte Veränderung bewirken möchten.

3 Schritte zum Erfolg

Mein YouTube-Kanal gewährt Einblick in meine Tätigkeit und die Methode:

In meiner geführten Meditation biete ich aufrichtige Unterstützung zur Selbstentfaltung entsprechend vorheriger Meditationserfahrung an.

Nach meiner mehrstufigen Meditationsmethode bekommst du eine klare Anleitung. So erreichst du ein Ziel, welches du spürbar erleben kannst.

Meine Meditationstechnik unterstützt

Vorsorge

Burnout

Prävention

Stresslösen

Selbstfindung

Selbstverwirklichung

Berufung leben

Präsenz durch

innere Stärke

durch Meditation

für Schauspieler,

Künstler

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Lachen & Leben – Das bin ich

1 Triff auf Chancen und Herausforderungen

2 Nimm das Mantra an – begib dich auf die Reise

3 Löse Blockaden und erlange Klarheit