EINE URALTE PRAXIS FÜR TIEFES WOHLERGEHEN.
Meditieren hat viele Aspekte und Gesichter. 3 Teile dazu, wie wir unser Eigenlicht berühren können.
Teil 1: Was, wenn du … stehen bleibst?
📖 Bist du bereit, dir selbst wieder näherzukommen?
Der Alltag, wie lautes Rauschen: Termine, Erwartungen, To-dos. Und manchmal… verlieren wir uns darin.
Aber was, wenn du heute einfach stehen bleibst? Den Lärm leiser drehst.
🕯️ Stell dir vor: 10 Minuten Stille. Nur du. Dein Atem. Und die Frage: Wie geht es mir wirklich?
Manchmal braucht es nur einen Moment, um Klarheit zu finden.
✨ In unserem neuen Buch begleiten Sonja Deborah Eisele und Anke Sabine Neuberger dich 24 Tage lang – mit kleinen Impulsen, die dich zurück zu dir führen.
🌿 Atemübungen, Meditationen, innere Einkehr – für mehr Ruhe und Selbstverbundenheit.
👉 Was, wenn du in der Stille wieder entdeckst, wer du bist?
Fortsetzung folgt…
Teil 2: Was, wenn du … loslässt?
Manchmal halten wir fest – an alten Gedanken, Gewohnheiten, Erwartungen.
Aber was, wenn genau darin die Erschöpfung liegt?
💫 Loslassen heißt nicht aufgeben. Es heißt: Platz schaffen.
Für Neues. Für dich.
☯️ Mein Meditationskurs hilft dir, schrittweise Ballast abzuwerfen. Zu atmen. Zu sein.
📖 Im Buch findest du konkrete Konzentrationshilfen und via YouTube kleine achtsame Übungen im Alltag. Du wirst überrascht sein, wie viel leichter du dich fühlen kannst, wenn du beginnst, weniger zu „müssen“ – und mehr zu sein.
📆 Die begleitende Seminarreihe im parallel bewegt Birsfelden eröffnet dir Wege der inneren Balance.
👉 Was, wenn du morgen aufwachst – und fühlst: Ich bin genug?
Fortsetzung folgt…
Teil 3: Was, wenn du … deine Träume erreichst?
Du hast innegehalten. Du hast losgelassen. Und jetzt?
Jetzt beginnt etwas Neues. Meditation pur.
✨ Vielleicht spürst du sie leise – diese alten Träume, die du irgendwann verdrängt hast.
Was, wenn sie nicht weg sind? Nur leise geworden?
💬 In unseren Impulsen laden wir dich ein, wieder mit deinem inneren Kompass in Kontakt zu treten.
Denn echte Träume brauchen kein Drama. Nur Klarheit, Mut – und tägliche, kleine Schritte.
🌿 „Gott gibt den Schatten, damit wir das Licht besser erkennen.“
Und du? Du beginnst, in deinem eigenen Licht zu stehen. 👉 Starte heute deine Reise. Im Buch. Im Seminar. In dir.
